THE FACT ABOUT SILENCIAR VOZ CRITICA THAT NO ONE IS SUGGESTING

Bienestar y Salud No es después del desayuno: el mejor momento para cepillarse los dientes y evitar el sarroEn estos casos el resultado siempre es el mismo: perdemos la salud, el bienestar y nuestro potencial.La reestructuración cognitiva implica analizar y desafiar los pensamientos negativos con evidencia que los contradiga.Hay una estrategia mu

Te moldea de tal manera que te conviertes en alguien que encaja en los valores y principios de tu familia, comunidad o cultura. Este crítico interno te alaba cuando te comportas de acuerdo con ellos, te ataca cuando no lo haces.El estrés y la ansiedad con que tenemos que afrontar el ritmo frenético del día a día puede hacer que nuestro pensami